Selbstfürsorge und Achtsamkeit statt alte Verhaltensmuster? 

Wir unterstützen Sie in Ihrem Wunsch nach Veränderung. Durch Selbstreflektion und dem Erlernen alternativen Verhaltens lassen sich alte Muster durchbrechen. Äußere und innere Auslöser, wie Belastungen oder belastende Gedanken können zum „emotionalen Essen“ führen.  Wir begleiten Sie in kleinen Gruppen und erarbeiten alternative Strategien. Entwicklung von Verhaltens- und Lebensstiländerungen, Austausch und gegenseitiges Ermutigen vertiefen Ihr Vorhaben alte Verhaltensmuster zu durchbrechen.

Nehmen Sie telefonischen Kontakt mit einer der Verhaltenstherapeutinnen auf, melden Sie sich gerne zu einer Sprechstunde an. Wir freuen uns auf Sie.

Wenn das Ihr Thema ist, kann Ihre Ärztin / Ihr Arzt Sie mit einer Überweisung zu einer psychotherapeutischen Ersteinschätzung unterstützen. Als Verhaltenspartner stehen an Ihrer Seite:

Verhaltenstherapie Alt-Osdorf      

Ansprechpartnerin: Frau Gita Lehmann
Osdorfer Landstrasse 196, 22549 Hamburg
Tel: 040 - 51315459
Website: http://www.verhaltenstherapie-lehmann.de/

Verhaltenstherapie Wedel

Ansprechpartnerin:  Frau Katharina Biallas-Vellguth
Hafenstrasse 26, 22880 Wedel
Tel: 0151 – 59119317
Website: https://www.psychotherapie-wedel.de/