Unserer Welt wird immer schnelllebiger aber auch bequemer. Wir arbeiten zumeist im Sitzen, fahren mit dem Auto zu Arbeit, Schule, Einkaufen und sitzen auch in unserer Freizeit meist mehr, als dass wir in Bewegung sind. Auch wenn sich unserer Lebensumstände sehr verändert haben, ist unsere Genetik seit 150 Jahren die selbe und unser Körper braucht Bewegung, um gesund alt zu werden! 

Allerdings kann jedes Kilo Zuviel natürlich auch sehr einschränkend sein. In der Gruppe mit Gleichgesinnten geht vieles leichter! Es gibt vielfältige Angebote in den Sportvereinen und Fitnessstudios in unserer Region. Die Frage, die wir Ihnen stellen ist aber: Fühlen Sie sich dort wohl? Würden Sie sich dort gerne und regelmäßig bewegen. Toll, dann gehen Sie es an!!

Gerade wenn man ein paar mehr Kilos mit sich herumträgt, kommen gegenüber „Normalgewichtigen“ Mitstreitern aber oft Schamgefühl, Unwohlsein oder auch Hemmungen auf. Falls das Ihr Thema ist, dann lassen Sie uns Bewegung nochmal anders angehen.

Wir möchten Ihnen die Möglichkeit geben in einer Gruppe wieder Spaß an der Bewegung zu finden. Begleitet von Physiotherapeutinnen hat in diesen Gruppen speziell für adipöse Menschen, Jeder und Jede ihr / sein Päckchen zu tragen. Ziel ist es, sich gemeinsam zu motivieren, Mut zu fassen, Bewegung in den Alltag aber auch als festen Freizeitbestandteil neu zu positionieren und wieder Freude an Bewegung zu bekommen, denn regelmäßig tun kann man etwas nur, wenn es auch Spaß macht.

Wenn das Ihr Thema ist, kann Ihre Ärztin / Ihr Arzt Sie mit einem Rezept für Krankengymnastik oder einer Rehasportverordnung unterstützen. Als Bewegungspartner stehen an Ihrer Seite:

Therapiezentrum mobilis 

Krankengymnastik in der Gruppe
Ansprechpartnerin Frau Fillies
Bahnhofstrasse 52, 22880 Wedel
Tel: 04103 - 7501

TSV Wedel

Rehasport in der Gruppe
Ansprechpartnerin Frau Linow
Hasenkamp 1, 22880 Wedel
Tel: 04103 - 22000