Prävention - Gestalte Dein Leben anders. Damit du gesund bleibst
Unsere Ansprüche und Bedürfnissen ändern sich in rasanter Geschwindigkeit. Leider ist unsere Genetik und unser Körperbau mit all seinen Funktionen aber nicht so wandlungsfähig, wie wir es uns vielleicht wünschen und braucht mehr Achtsamkeit, als wir oft zulassen.
Es ist bekannt, dass gerade unser Lebensstil einen großen Einfluss bei der Entstehung von Erkrankungen haben kann. Das Ziel von Präventionsprogrammen ist es daher, der Entstehung von Krankheiten frühzeitig entgegen zu wirken
Unsere Gesundheit steht auf 3 Säulen:
Ernährung
Bewegung
Stressmanagement
Ernährungsberatung – was heißt das eigentlich?
Der Begriff Ernährung umfasst weit mehr als nur die Versorgung mit Nährstoffen. Aber wie kann man in unserer Welt des Überflusses die Art der Versorgung finden, die zu einem passt? Low Carb? Low Fat? High Protein? Oder doch lieber vegan?
Wir führen Sie nicht nur durch den Dschungel neuer Lebensmittel, wir möchten Sie zu neuen Wegen motivieren zwischen Genuss und Vernunft!
In der Gruppe geht vieles leichter
Die Präventionskonzepte von Dr. med. Ute Dettmer haben eine 25-jährige Erfolgsgeschichte. Wir sind Partner, da uns die inhaltliche Qualität der Konzepte überzeugt hat.
Im stressigen Alltag bleibt eine gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Wir möchten Ihnen Lust auf eine andere Art der Versorgung machen. Mit Tipps und Tricks motivieren wir Sie, sich auch mit geringem Zeitaufwand ausgewogen zu ernähren und begleiten Sie in unseren 10 Wochen Programmen zu einer anderen Art der Versorgung.
Nur individuelle Änderungen können mich motivieren
Sie sind kein Gruppentyp? Oder haben bereits unzählige Ernährungsprogramme durchlaufen, aber die Empfehlungen nicht langfristig umsetzen können? Kein Problem, gerne betreuen wir Sie auch individuell!
Die meisten Kunden kommen zu uns mit dem Ziel einer Gewichtsreduktion, aber das muss nicht sein. Nach einer umfänglichen Anamnese begleiten wir Sie sehr gerne ganz individuell auf dem Weg zu ihren individuellen Zielen.
Kann ich mich kostenlos informieren?
JA, ob in der Gruppe oder im Einzelgespräch, in Wedel, in Pinneberg oder online wir freuen uns auf Sie und vereinbaren gerne ein kostenloses Kurzgespräch, um Ihr optimales Programmangebot zu finden. Suchen Sie sich gerne einen Terminslot aus, der für Sie passt, dann melden wir uns zum vereinbarten Zeitpunkt bei Ihnen und beantworten sehr gerne Ihre Fragen.
Selbstverständlich können Sie sich auch direkt telefonisch an uns wenden. Wenn wir uns in Gesprächen befinden, ist die Erreichbarkeit allerdings nicht immer gegeben, warum wir empfehlen, einen Termin zum Telefonieren zu vereinbaren. Alternativ können Sie uns auch eine Email an [email protected] senden.
Werden Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Unsere präventiven Ernährungsangebote richten sich in erster Linie an gesunde Personen, die der Entstehung dieser Erkrankungen vorbeugen möchten. Dabei kann eine Gewichtsreduktion im Vordergrund stehen, aber auch eine Anpassung der Ernährung für mehr Leistungsfähigkeit ein Grund für die Teilnahme sein.
Aufgrund der Qualifikation unserer Kursleiterinnen gewähren viele Krankenkassen gemäß §20 SGB V Zuschüsse zu unseren Kursen. Gleichzeitig kann die Teilnahme im Bonusprogramm Ihrer Kasse geltend gemacht werden. Erkundigen Sie sich dazu gerne bei Ihrer Krankenkasse!
Individuelle Einzelberatungen sind im Präventionsbereich Selbstzahlerleistungen. Sollten aber bereits gesundheitliche Probleme bestehen (z.B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus 2, Diagnose Fettleber etc.) kann Ihr Arzt eine Notwendigkeitsbescheinigung für eine individuelle Ernährungstherapie ausstellen, die im Einzelgespräch oder in der Kleingruppe anteilig von allesn gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Nähere Informationen finden Sie hier.
Welche Präventionseistungen bietet VCW noch an?
Neben den genannten Gesundheitskursen bieten wir im individuellen Beratungsansatz eine umfängliche Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten anhand eines von Ihnen erstellten Ernährungsprotokolls an. Dabei empfehlen wir eine Nährstoffanalyse und nutzen dafür unser wissenschaftliches Analyseprogramm, um neben den Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten, Ihre Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen überprüfen zu können.
Gerne schauen wir gemeinsam mit Ihnen auch Ihre Inneren Werte an! Die Messung zur Körperzusammensetzung gibt Hinweise zu Muskelanteil und Fettmasse. So können wir eine Aussage zu möglichen gesundheitlichen Gefahren auf Grundlage Ihrer Fettverteilung unabhängig vom Gewicht bzw. BMI treffen.
Auf Wunsch gehen wir auch gerne mit Ihnen einkaufen und begleiten Sie durch den Dschungel neuer Lebensmittel unterschiedlichster Qualität. Wenn Sie an einem Einkaufstraining interessiert sind, kontaktieren Sie uns gerne hier.
Wann starten die nächsten Gesundheitskurse im VCW?
Unsere Daten aktualisieren wir für Sie immer in unseren NEWS Dort finden Sie sowohl die Daten der nächsten Gesundheitskurse (Konzepte Dr. Dettmer) als auch Informationen zu Nachsorgemöglichkeiten nach dem Kurs und zu unserem Gesundheitskonzept "gesunder Darm" welches im Einzelgespräch stattfindet. Schauen Sie bitte hier.
